Вам знадобиться провести заміри за допомогою сантиметрової стрічки
При вимірюванні обхвата грудей стрічка повинна щільно прилягати до тіла, спереду проходити за найбільш виступаючими точками, збоку через пахвові западини, позаду охоплюючи лопатки.
Обхват талії вимірюється строго горизонтально по вузькій частині тіла, проходячи через найбільш виступаючу точку живота.
При вимірюванні обхвату стегон стрічка повинна знаходитися горизонтально, проходячи посередині стегна і ззаду по точках сідниць, що найбільш виступають.